仕事 行動しましょう
主体性とは自らの意思で行動し、責任を持つ力であり、成長や目標達成に直結します。新社会人として少しずつ主体性を発揮し、自分の価値を提供しながら積極的に行動していきましょう。
仕事 
前進 調節しましょう
寒暖差の激しい季節には、服装選びが重要です。薄着だと免疫低下で風邪を引きやすく、厚着すぎると汗で体温が下がることも。調整可能な服装を心がけ、適切な体調管理を意識しましょう。
前進 遊びましょう
遊びによって、創造力を活性化し、ストレスを軽減し、社会性や学びの基盤を育て、幸福感を高める。特に学生の方には、今だけの時間を大切に遊びに専念して、未来を充実させる準備をしてほしい。ただ、遊びすぎには注意。
仕事 価値を見直しましょう
1万円の価値は同じでも、シチュエーションによって感じ方が異なる。あなたはどんな状況でも一定の価値を認識できますか。
マラソン 厚くしましょう
長年愛用していた薄底シューズから厚底シューズに変えた。重さが気にならず、走りやすさと反発力に感動。もう一つ重要なメリットとは...
前進 時間を買いましょう
時短商品で時間を「買う」重要性を述べる。著者は電動歯ブラシで歯磨き時間を短縮し、朝食や睡眠時間を確保した。費用以上に時間の価値を見出し、効率的な選択を推奨する。
仕事 教わりましょう
学びには教わることが重要だ。プロからの指導で効率的かつ正しい方向に進むことができる。目標達成に関して、実際に成功の経験者に教わることで確実な成果を得られる。
仕事 リスクを取りましょう
成果を出すには適度なリスクが必要である。確実な目標は退屈を招くため、挑戦的な目標を設定し成長を目指しましょう。成功と失敗のバランスを考えながら適切なリスクを取りましょう。
仕事 メリハリをつけましょう
ONとOFFの切り替えが重要で、着替えを通じてメリハリをつける方法を提案する。全力で取り組み、しっかり休むことを意識し、日常生活で自然に切り替える工夫を大切である。
仕事 マイペースでいきましょう
仕事が遅くても確実に仕上げることは強みである。他者との比較に焦らず、じっくりと慣れて速度を上げましょう。マイペースな取り組みが必ず結果につながる。